Manfaat Buah Mentega

Buah bisbul atau apel bludru atau buah mentega, buah lemak dan masih banyak sekali sebutannya, Merupakan buah yang sudah cukup langka didaerah perkotaan. Buah satu ini memiliki warna kuning dan warna merah. Dari penampakan memang tidak jauh berbeda hanya warnanya saja yang berbeda, berikut beberapa ulasan sedikit ke-2 jenis bisbul ini.

Warna dan kulit
Bisbul merah : warna merah dengan kulit berbulu.
Bisbul kuning : warna kuning dengan kulit berbulu.

Aroma :
Keduanya hampir sama, berbau harum yang cukup kuat.

Tekstur :
Bisbul merah : kulit buah keras, daging buah keras.
Bisbul kuning : kulit buah lunak, daging buah lembek.

Rasa :
Bisbul merah : manis, rasa campuran beberapa buah, juicy dan tanpa serat.
Bisbul kuning : manis, rasa campuran beberapa buah, daging agak kering, dan sedikit berserat.

Tau ga sih? ternyata buah ini punya beberapa manfaat, Berikut diantaranya.

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Manfaat bisbul yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kerena kanndungan serat di dalam buah bisbul ini.

Sebagaimana diketahui, serat adalah zat yang memang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya guna memperlancar kinerja sistem pencernaan. Kurangnya asupan serat ke dalam tubuh berdampak pada munculnya sejumlah masalah, seperti sembelit. Di Filipina, Negara asal dari buah ini, bisbul bahkan sudah turun-temurun digunakan sebagai obat herbal guna menyembuhkan penyakit diare.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan zat besi yang ada pada buah bisbul berguna untuk melancarkan produksi dan juga peredaran darah. Seperti yang kita tahu, zat besi adalah komponen penting dalam pembentukan sel darah merah, pun membantu kelancaran peredaran darah ke seluruh tubuh.

Anda yang mengalami gangguan sirkulasi darah, mengonsumsi buah bisbul sangat dianjurkan guna mengatasi hal ini, tentunya diimbangi dengan makanan sumber zat besi lainnya juga, ya.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tubuh yang tidak mudah terserang penyakit pastilah memiliki sistem autoimun yang baik. Meningkatkan performa sistem kekebalan tubuh guna memproteksi tubuh dari serangan penyakit dapat dilakukan dengan pelbagai cara, salah satunya mengonsumsi buah bisbul.

Manfaat bisbul untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dikarenakan ‘saudara’ dari buah kesemek ini diperkaya oleh vitamin A dan vitamin C. Kedua vitamin tersebut memang salah satu fungsinya adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh.

4. Merawat Kesehatan Kulit

Kulit yang sehat dan menawan tentunya menjadi dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita. Namun, hal ini tidak akan terwujud apabila tidak ada usaha untuk merawat kesehatan kulit tersebut, entah itu dengan mengonsumsi makanan bergizi atau mengubah gaya hidup.

Mengonsumsi buah bisbul adalah salah satu cara mudah namun efektif yang bisa dilakukan guna menjaga agar kulit tetap sehat dan bebas dari sejumlah masalah seperti jerawat, kulit kering, atau gejala penuaan dini. Manfaat buah bisbul ini dikarenakan vitamin C yang dikandungnya memiliki sifat antioksidan.

Masalah pada kulit umumnya disebabkan oleh rusaknya sel-sel kulit akibat serangan radikal bebas. Oleh sebab itu, tak salah jika mengatakan buah bisbul ini efektif untuk mengatasi masalah kulit dkarenakan adanya zat antioksidan yang fungsi utamanya untuk menghalau serangan radikal bebas.

5. Meminimalisir Risiko Penyakit Kanker

Lebih jauh, kandungan zat antioksidan pada buah bisbul mendatangkan manfaat yang lebih besar lagi bagi kesehatan tubuh, yakni meminimalisir risiko terkena penyakit kanker nan mematikan.

Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh tumbuh dan berkembangnya sel-sel abnormal di dalam tubuh sebagai akibat dari serangan radikal bebas. Manfaat bisbul melalui zat antioksidannya tersebut tentu saja melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas tersebut.

6. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

Selain merawat kesehatan sistem pencernaan, manfaat buah bisbul melalui kandungan seratnya adalah merawat kesehatan organ jantung agar senantiasa dapat berfungsi baik dan terhindar dari komplikasi yang bisa mengancam jiwa tentunya.

Serat berfungsi untuk mengendalikan kadar lemak LDL atau kolesterol ‘jahat’, yang mana kolesterol ini jika terus dibiarkan menumpuk akan mengakibatkan penyumbatan arteri (aterosklerosis) yang lantas berdampak pada terganggunya kinerja jantung.

7. Merawat Kesehatan Tulang

Berfungsi sebagai penopang tubuh, kesehatan tulang tentu saja harus dijaga agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Terlebih bagi usia anak-anak  di mana tulang sedang mengalami masa pertumbuhan.

Kalsium dan fosfor adalah 2 (dua) jenis mineral yang memiliki perna penting dalam pembentukan dan juga perawatan tulang. Kedua mineral ini bisa Anda dapatkan dari buah bisbul salah satunya. Menambahkan buah bisbul ke dalam daftar buah yang dikonsumsi sehari-hari sangat disarankan jika Anda dan buah hati ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat.